Вход / Регистрация

Полезные свойства тыквы

0
Полезные свойства тыквы
 
Тыква по праву считается одним из лучших растений, обладающих мочегонным эффектом. Кроме того, в этом продукте содержаться ионы кальция, калия, железа, магния, глюкоза, витамины группы В, витамин С, РР, каротин, клетчатка и бели. Из тыквы можно получать вещество, которое подавляет рост туберкулезных палочек. Тыквенные семена отличаются противоглистным эффектом, а сама тыква помогает людям, страдающим болезнями сердца и почек. Этот продукт показан при повышенном артериальном давлении, ожирении, нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, холецистите.

Содержащийся в тыкве витамин Е предотвращает старение человека. Он обладает свойством, позволяющим избежать ранних морщин и пигментных пятен на коже. Помимо этого, данный витамин снимает болевой симптом в области поясницы, ощущения холода, которое появляется при недостаточном притоке крови.

На пару с витамином Е работает и каротин – вместе они являются хорошей профилактикой старения клеток и тканей, снижают риск возникновения онкологических заболеваний. Каротин представляет поддержку в работе сетчатки глаза, укрепляет иммунную систему человека, предотвращает появление простудных заболеваний, защищает организм от вирусов и бактерий. В этом заключаются укрепляющие полезные свойства тыквы.

Тыква содержит фибры растительного происхождения, прекращающие запоры, нормализующие микрофлору желудка и перистальтику кишечника, предотвращающие колит, рак и диабет. Содержащиеся в тыкве витамины В и С вместе с кальцием способны вывести из организма накопившуюся лишнюю соль и стать хорошей профилактикой гипертонии. Это особенно важно для людей пожилого возраста. Обнаружение в тыкве большого количества пектиновых веществ сделало этот продукт незаменимым для выведения токсинов и «плохого» холестерина.

Тыква является одним из лучших продуктов для людей, придерживающихся диетического питания. Блюда на основе этого овоща рекомендуется включать в ежедневный рацион питания при профилактике таких заболеваний почек, как острые и хронические нефриты и пиелонефриты. Соли калия придают тыкве мочегонное действие. Людям, страдающим хроническими запорами, воспалением мочевыделительной системы, геморроем, почечной недостаточностью, нервными расстройствами, полезно пить свежее выжатый тыквенный сок. Тыква отлично выводит из тела лишнюю воду и соли, не раздражая при этом ткани почек.

Благодаря высокой концентрации такого редкого в продуктах питания вещества, как витамин Т, тыква может справедливо называться идеальным гарниром к любым блюдам из свинины, говядины и других видов мяса, потому что витамин Т помогает усваивать тяжелую пищу и предотвращает ожирение. Неслучайно это свойство подметили диетологи, которые настоятельно рекомендуют своим пациентам налегать побольше на этот продукт, если люди мечтают распрощаться с избыточным весом. Кроме того, тыква является рекордсменом среди других овощей по содержащемуся в ней железу – неудивительно, что поклонников этого овоща можно легко отличить по здоровому цвету кожи и хорошему настроению.

Таким образом, приобретать тыкву нужно не только из-за вкусовых качеств, но и потому, что этот овощ обладает множеством полезных свойств. В этом продукте гармонично сочетаются витамины, белки и ферменты, делающие его легкоусвояемой, хорошо перевариваемой и диетической пищей.
  • 309
  • 0